​東舗工業 株式会社

今年度も健康経営の認定をいただきました。 本日、3/31日の山形新聞さんの記事にて、県内の健康経営優良法人が一覧化され掲載 いただいております 。 とてもたくさんの企業が絶え間ない努力を続けていらっしゃるようです。 当社も引き続き健康経営に取り組んでいきたいと思います。

やまがた教育パートナーズ（教育支援パートナーシップ推進事業）、パートナー企業に、当社が認定されました。 詳細はこちらからご覧になれます↓ ●パートナー企業について やまがた教育パートナーズ（教育支援パートナーシップ推進事業） | 山形県 ●当社の登録情報ページ 東舗工業株式会社

今年も、例年変わらず実施しているゆめりあでの献血を、3社合同で行うこととなりました。 日程は上記のとおり　 　3/19（木）　9：30～　 　です。 ご多忙の中とは存じますがたくさんの方々にお越しいただけると幸いです。 お時間のある方は是非ご協力よろしくお願いいたします。

3回目のセミナー、テーマは「 理学療法士によるストレス解消プログラム 」です。 講師は、2年前にもお越しくださいました「 株式会社モーシェ 」様の代表取締役です。 座学も交えストレスとの上手な付き合い方をお聞きしました。 ストレス解消につながるリフレッシュ法も教えていただき、とても有意義なセミナーになったのではないかと思います。 特に呼吸法は思いついた時にいつでも実践してリラックスできるので、覚えていると重宝しますね。 ご講義いただきまして誠にありがとうございました！

2回目の健康づくりセミナー、テーマは「 カラダ年齢測定会＆体力若返り教室 」です。 引き続き前回と同じ講師の方にお世話になります。 今回は体力測定を行いました。 測定項目は 　・C-30テスト（箱に座る⇔立つを30秒間繰り返す) 　・閉眼片足立ちテスト 　・2ステップテスト　　です。 各テスト毎に年齢別の平均値が表されており、これによって自分の体力がどの程度に位置しているかを知ることができます。 体力に自信のあったが、思っていたより数値があまり芳しくなかった、などといった方もいるようでした。 数字として可視化し自分の弱点を知ることも大切だと実感します。 最後に部位ごとにフォーカスした筋力アップのトレーニングを教わりましてセミナーは終了です。 今回学んだことを日々継続していき、健康な体の土台を作っていけるとよいですね。 2日にわたり、ご講義どうもありがとうございました！