3回目のセミナー、テーマは「理学療法士によるストレス解消プログラム」です。

講師は、2年前にもお越しくださいました「株式会社モーシェ」様の代表取締役です。

座学も交えストレスとの上手な付き合い方をお聞きしました。

ストレス解消につながるリフレッシュ法も教えていただき、とても有意義なセミナーになったのではないかと思います。

特に呼吸法は思いついた時にいつでも実践してリラックスできるので、覚えていると重宝しますね。

ご講義いただきまして誠にありがとうございました！